Un refugio para volver a ti.
AUNA es un espacio de yoga y bienestar que invita a detenerse, respirar y volver hacia adentro.
Su propósito nace de una convicción: el yoga puede ser mucho más que una práctica física. El cuerpo es una puerta de entrada hacia una experiencia más profunda de presencia, conciencia y conexión interior.
AUNA busca crear un refugio dentro de la vida cotidiana: un espacio donde cada persona pueda sentirse acogida, vista y acompañada, encontrando un momento íntimo de pausa, aprendizaje y transformación.
¿Por qué existe AUNA?
AUNA existe para acercar a las personas a una práctica de yoga integral, consciente y humana, que vaya más allá de la dimensión física y pueda convertirse en una herramienta de autoconocimiento y transformación.
Una comunidad de práctica y aprendizaje
Construir una comunidad de práctica y aprendizaje reconocida por la calidad humana y profesional de quienes la integran, la profundidad de su enseñanza y la experiencia acogedora que ofrece.
AUNA busca evolucionar sin perder la humanidad, la calidad y la coherencia que le dan sentido.
Conectar con el cuerpo, la respiración y el mundo interior
Ofrecer un espacio acogedor, profesional y humano donde la práctica de yoga invite a conectar con el cuerpo, la respiración y el mundo interior, integrando de manera gradual el movimiento, la meditación y la conciencia.
En AUNA acompañamos a cada persona con cercanía y atención, respetando su ritmo y su propio proceso. Nuestras instructoras guían una práctica compartida en la que cada participante pueda sentirse reconocido y parte de una comunidad.
Buscamos que lo vivido en cada clase trascienda el espacio de práctica y se convierta en herramientas para habitar la vida cotidiana con mayor presencia, equilibrio y conexión.
Lo que nos guía
Respeto
Por el cuerpo, los límites, los procesos y las diferencias de cada persona.
Honestidad
Comunicar con claridad y actuar de manera transparente, tanto con los practicantes como entre quienes forman parte del proyecto.
Comunidad
AUNA busca ser un espacio donde la práctica personal pueda convivir con el encuentro y el sentido de pertenencia a una comunidad.
Coherencia
Lo que enseñamos debe ser coherente con la manera en que trabajamos, nos relacionamos y tomamos decisiones.
Humildad
Reconocer que enseñar implica seguir aprendiendo.
Consciencia
Cultivar una práctica atenta y presente, tanto en la sala como en la vida cotidiana.
Disciplina
Entender la práctica y la enseñanza como procesos que requieren constancia, preparación y compromiso.
Te esperamos en la sala
Elige la clase que más te acomode y reserva tu lugar en pocos pasos.